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自制蜂蜜柠檬茶水减肥法改善便秘排出油脂力量

时间:2021-04-08   浏览:0次

自制蜂蜜柠檬茶水减肥法,改善便秘排出油脂

说到蜂蜜,大家都会想到它强大的排毒功能,无论是外用还是内服都超级棒。蜂蜜里的脂肪酸能促进肠胃的蠕动,蜂蜜里的矿物质能调节肠胃功能,只要每天吃一点就能有效的改善便秘情况。与维生素丰富的柠檬相结合,整个功效也加倍不少,还有美容的作用哦。

蜂蜜柠檬茶

材料:柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量

做法:

1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一边,去除上面的腊,切薄片;

2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。

建议每天喝瓶这样的蜂蜜水,最好是餐前喝比较有效。喝完后,还可以用里面的柠檬直接泡水喝,增加每天的水分摄取,对脂肪的代谢有不错的功效。想要减肥就要持之以恒,改善生活习惯是很关键也很重要的一步。

本文来源:

把当地经济搞活 推荐访问:蜂蜜柠檬快速减肥法

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