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自制苹果醋自定口味让你轻轻松松瘦下来权衡

时间:2021-04-08   浏览:0次

自制苹果醋 自定口味让你轻轻松松瘦下来

人们都知道苹果具有美容养颜的功效,还有多多少少对身体好,因此有很多人都爱喝苹果醋,而自制苹果醋是一道简单的家常饮品,主料是苹果、酿造醋、冰糖。原材料是知道,可怎么做出来的苹果醋才好喝呢?别担心,营养师教你三种自制苹果醋方法,轻轻松松制作成美容养颜对身体好的食品,我们一起来看看吧~

三种自制苹果醋方法

方法一:苹果清洗干净,用厨房纸擦干净表面的水;对半切开后,再切成N个小块,放入无水无油的干净玻璃瓶中,一层苹果一层冰糖,直到放满。倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋;盖上盖子后,密封保存三个月以上。喝的时候倒出来过滤一下会更好,兑些新鲜的苹果汁。

三种自制苹果醋方法

纺织机械行业总产值522亿元 方法二:将苹果洗净去核、切薄片。取一个干净的容器,底下铺一层冰糖,冰糖的多少随自己的口味而放。将苹果片整齐的码放在里面。倒入白醋白醋要选用酿造醋,醋要淹过苹果。瓶口盖一层保鲜膜。盖紧盖子,标注时间,三个月后即可食用。

三种自制苹果醋方法

方法三:将苹果用清水洗干净后,用厨房纸擦干水份,切成约1公分薄厚的片状,接着将苹果片依次去核,接着准备好一瓶白醋,把处理好的苹果片码进玻璃瓶中,接着放入100克的冰糖,倒入一瓶白醋,在瓶口封上一层保鲜膜后,将盖子盖上拧紧,放置在阴凉处,静置浸泡3个月即可。(可放入保鲜盒储存在冷冻室或者冰箱)

三种自制苹果醋方法

苹果醋开封后,用干净的筷子将苹果片夹出,接着用细纱布过滤一下苹果醋,将过滤好的苹果醋,分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封, 饮用苹果醋时,要用倍的饮用水稀释一下后再喝。这样做出来的和外面卖的苹果醋口感是不一样的,不建议直接喝,如果喜欢甜的的,最好兑些新鲜的苹果汁或者兑些蜂蜜水再喝,酸酸甜甜的味道很好,夏天冰镇以后喝更爽。

苹果醋的功效:保健作用。苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能,对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

三种自制苹果醋方法

护肤作用。醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

三种自制苹果醋方法

三种自制苹果醋方法

美容塑体。苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重,使您身材更优美迷人。消除疲劳。苹果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。

三种自制苹果醋方法

预防感冒。苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。抗衰老。苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成,缓解细胞的衰老,有很好的抗衰老作用。醒酒。苹果醋能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉,让您迅觉头脑清醒。

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